九月，展开了毛利年春天的画卷。尽管八月冬季最后一天狂风暴雨肆虐，也没能挡住春天的到来，九月的第一天，春季的第一天，阳光灿烂的一天，春风得意的一天，海浪欢腾的一天，百鸟欢唱的一天，徒友拥抱大自然的一天。
Lake Wainamu Track和Te Henga Walkway一直备受徒步人士的喜爱，尤其是西区山林步道关闭后。
两个步道的起点只是两个停车场的距离，一个向东，一个向西。第一次把两个步道组合在一起走。
Lake Wainamu Track
Wainamu湖是沙丘湖的典型代表。它沿东西方向延伸约1公里，但南北宽度不到200米。
Wainamu湖在6500年间形成，当时Wainamu溪谷被巨大的深色铁沙丘拦截，这些沙丘被常年的季风吹向内陆。
现有的沙丘仍然缓慢地进入湖中，但沙丘稳定计划已让沿海停止飘吹更多的沙子。
有三条溪流流入湖中。其中一个在湖的头上的Waitohi瀑布上倾泻而下。另一条溪流从西北端流出湖泊，但夏季往往会干涸，因而可踏着溪流走到湖边。这里的山谷充满了大量松散的黑沙。
周围陡峭的山丘大部分被原生森林覆盖。湖的北侧有少量的牧场。
湖上经常可以看到黑天鹅，鸭子和其它鸟类。大洋洲沼泽鸟和北岛蕨类植物也生活在湖泊周围。湖中的原生淡水鱼包括带状的kokopu，inanga，灰鲱鲤，长鳍和短鳍鳗鱼等。
在湖中记录的外来鱼包括鲶鱼，鲈鱼，Rudd，丁鲷和金鱼。
Lake Wainamu湖位于奥克兰百年纪念公园内，是一个受欢迎的休闲场所。
大约2万年前，当时海平面比现在低约130米时，怀塔克里河及其支流向海流入海底的深谷，这些深谷都埋入现在的海滩下。当海平面在大约7000年前升至现在的水平时，较低的怀塔克雷山谷被大海淹没，形成一个小港口，港湾向上延伸到Wainamu和Mokoroa山谷。随后，长长的海岸漂移将海沙囤积在海港入口处，一些海沙被季风吹进在内陆，并拦截了许多山谷，形成包括Wainamu和Kawaupaku在内的湖泊。
很多路段都铺上了石子，估计下次来时整个环线就都铺上了
俯瞰瀑布的是一个华丽的毛利雕刻。它是一个重要的毛利人，叫Kowhatukiteuru，曾在这个区域建造毛利人居住点pa。他身上的螺旋标记代表了这个区域的许多泉水。在瀑布下方的水池中，曾为年轻人举行毛利仪式，让他们做游泳的热身准备，然后将他们送去收集kaimoana（海鲜）。
Waiti溪流从湖中流出，汇入Waitakere河
2015年10月24日的徒步笔记-Lake Wainamu Track + Houghton Track
Wainamu 湖三面環山，一面卻被一座巨大的沙丘堵住，湖水繞著沙丘的邊緣形成小溪Waiti，流入Waitakere河，最後匯入大海。
雨在下。從停車場開始，沿著小溪Waiti走過一段平坦的小路就看到方圓約一公里的巨型沙丘；從中部橫穿走捷徑便到了沙丘的最高處，眼前就是Wainamu湖，環湖是叢山，背後是峻嶺；站在這沙丘中，猶如在沙漠裡，怎麼也想不出這巨大的沙丘是如何在這山中形成的。湖邊一側的沙丘邊緣則是45-60度的陡峭滑坡，晴朗時則是極好的滑沙場。
雨在下。沿著湖邊的步道繞湖行走，走進陡峭的Houghton Track，上坡時路面濕而不滑，回程時略滑而不泥濘。
雨在下。走出Houghton Track，繼續繞湖行走，就看到了小巧精緻的Wainamu 瀑布；一座毛利木雕站在那裡長年累月地守衛者這僅有5米落差的瀑布。
雨在下。沿湖走著走著，又看到來時走過的沙丘，跳過小溪，爬上60斜度的沙坡，來到沙丘頂時，徒步就接近了尾聲：每人都是雨水從外澆透，汗水從裡濕透。
沙丘腳步印，
湖面蘆葦蕩，
山澗瀑布飛，
林中鳥兒唱。
Te Henga Walkway
毛利语名称Te Henga，意为沙子，最初应用于怀塔克里河下游河谷的广阔区域，但1976年新西兰地理委员会将海滩的名称从Bethells海滩改为Te Henga（Bethells海滩）。
Te Henga山谷显示人类定居的历史可以追溯到1000多年前。该地区的文化历史是考古学重要的遗址，包括食物集聚区，pā，人行道，独木舟着陆和圣地。
19世纪欧洲人的到来导致Bethells海滩的特征和形状发生了重大变化。这些变化中最重要的是清理1854年开始的木材和牧业耕地，一直持续到20世纪20年代。此外，20世纪20年代在怀塔克里河上建造了一座大坝，大大改变了河床的水位，减少了水流入大海。
John Bethell与怀塔克里郡议会谈判出售现在被称为Te Henga Park的土地。理事会认为海滩和公园区将为奥克兰居民提供一流的娱乐设施。 Te Henga被认为是具有区域意义的地方。
在过去的4500年里，沙丘分几个阶段积累起来。这种积累已经发生，因为在6500年前的最后一次冰期之后，海平面恢复到目前的水平。这些沙子含有大量来自塔拉纳基火山岩的黑色钛磁铁矿，并被沿海流带向北方。沙丘不断在一个充满活力的沿海过程中移动。有三个沙丘蓄水湖泊：Wainamu湖，Kawaupaka湖和Waiataru湖。
Waitakere河从Waitakere山脉的源头向北流向西，到达位于Muriwai海滩以南的Te Henga（Bethells海滩）的塔斯曼海。河的上游被拦截而筑成水库。waitakere瀑布位于大坝下方，高95米（312英尺），是北岛第三高的瀑布。
全长16公里的Waitakere River集水区包括约70平方公里的丛林覆盖的Waitakere Ranges。大约75％的集水区包括原生植被，尽管有广泛的开发，耕作和定居。
该流域的主要特点是：丰富的原生植被，陡峭而崎岖的地形，Te Henga湿地，沙丘，Wainamu湖，Waitakeri水库。
该河有两条主要支流，Mokoroa和Waiti溪流。河流的源头位于广阔而陡峭的怀塔Waitakere Ranges，在Bethells Beach河口流入Tasman海。
与其他北岛海滩，甚至在某种程度上甚至是与Muriwai和Piha的西海岸海滩相比，Bethells的定居点也很小，大部分开发都围绕着园艺和农业。
除水库外，集水区资源基本上没有开发。
Te Henga Walkway是全长76公里的Hillary Trail最后第七段的前半段，是风景秀丽的一段，也是西区山林关闭后能走的最完整的一段。全长近10公里，这次只走了约4公里到Raetahinga Point便原路返回。
浪奔 浪流
万里滔滔海水永不休
淘尽了世间事
混作滔滔一片潮流
是喜 是愁
浪里分不清欢喜悲忧
成功 失败
浪里看不出有没有
2015年9月5日的徒步笔记-Te Henga 步道：以希拉里爵士命名的Hillary Track的一段，奥克兰最漂亮的步道之一，一路都是开阔壮观的无敌海景。
Erangi Point从一开始就和你形影不离，从离它约1.5公里180度的水平角开始，向它走到咫尺之遥处的90度，又开始离它远去到相距约3公里的0度，从平视到俯视，每一个距离每一个角度你都能看到它不同的风采；阳光下，它是褐身绿衣的宝石，风雨中，它又是劈波斩浪的航船。
一侧是一望无垠的塔诗曼海，一侧是丛林铺盖的山峦，中间的步道则是山与海的纽带；步道随着海潮的涨落而涨落，随着山峦的起伏而起伏，你不得不随之走入谷底又登上高点；你的心情，你的人生的某个阶段也不过是如此：有极大值也有极小值。
徒步之旅，你看到的是山河壮丽，你感受到的是气象万千。
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