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致自己:把心情照顾好,比什么都重要

作者: 小来    人气: 2257   



大家觉得,人活着最好的状态是什么?


从前,我们初入社会,觉得有事可做、有钱可花就是圆满。


现在,我们历经浮华,才知嘴角有笑、心中有暖那么难得。


《养真集》中写道:


“自古神仙无别法,只生欢喜不生愁。” 

人有悲欢,月有圆缺,赌气不如平心静气,生气不如一团和气,傲气不如浩然正气。

人生苦短,往后余生,你的第一追求,是要学会哄自己开心。

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善待自己,知恩感恩

常听人抱怨说,生活艰难,快乐太难。果真如此吗?

人生难免经历大起大落的时刻,体验悲喜交加的境遇,不快乐的根源不在生活的举步维艰,而是我们内心自寻烦恼:

看见别人买了新车装了新房,你就开始纠结自己卡里的余额;看见别人日进斗金风生水起,你就开始懊恼自己现在的工作。

洪应明曾说过:

“知足者仙境,不知足者凡境。”

人的命运,上天注定,各不相同,不用比更比不起。

人的心境,自己做主,跟随本心,何必愁又何须急。

曾看过这样一张照片。

一位肩扛重物的拾荒者,用自己为数不多的钱买了面包,喂给海鸥吃。

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他没有富足的生活,没有得体的衣物,但是他脸上灿烂知足的笑却胜过万物。

人终会变老,有人静待死亡,有人却活在此刻。

在夕阳下,两个老人虽然腿脚不便,但心情大好,一起拄着拐杖,玩着跷跷板。

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她们让我知道,善待自己最好的方式,就是感念当下的时光,不负今天的阳光。

在只此一次的人生里,走出自己的节奏,不急不缓,不攀不比,心放下了,人就不苦了。

美好的生活,离不开美丽的心灵,人总要学会在失去和得到中放下压力,成全自己。

知恩,是因为生活无限美好,值得你去珍惜把握,感恩,是因为上天自有衡量,你只管照顾好心情。

后半生,愿你不屑计较,不去比较,知足地笑。

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取悦自己,看开看淡

你发现没有,人生的每一次转机,都是心态先变了,事态才变了。

正如这句话所说:“昨日的压力,不过是今日的笑话。”

能过去的都不叫事,错过了的都不是缘,凡事要往好处想,先哄好自己,再去战胜生活。

事有两面,人有两眼,有时候转个念头,日子就变得大有看头了。

看过一个新闻。

一个送外卖的小哥和保安大哥在路上两两相撞。

小哥要送的啤酒全都撞碎了,散落一地,一天的工资可能不保。

然而他却和保安大哥原地坐下,开心地喝起酒来。

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损伤已经造成,争吵没用,抱怨没用,不如整理好心情,全当破财免灾,还能交个朋友。

前段时间,我还看到了一对夫妻的故事。

小英的丈夫在一次事故中落下了后遗症,给本就穷苦的家庭增添了不少压力。

然而两人没有整日陷在抑郁里,反而在田间开心地跳起舞来,心情一天比一天好。

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木心曾说过:

“人从悲哀中落落大方走出来,就是艺术家。” 

事与愿违了,别恼,路过的都是风景。

一无所得时,别急,好事总在下个转弯。

人生苦旅,有人一时不顺,就忧心忡忡;有人困于泥沼,却能向阳而生。

在岁月无常的时光里,转变自己的心态,要想得通,要不犯愁,心不累了,人才能轻松。

看开,是因为喜也一天悲也一天,生活好与坏不过你的一念之间。

看淡,是因为境由心转、相由心生,好心情才能带来好结果。

后半生,愿你峰回路转,终有回甘,自在地笑。

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照顾自己,吃好睡好

古语有云:

“百病生于气,养生先静心。”

千人千思想,万人万模样,无法让所有人都喜欢自己,无法让所有事都顺着自己。

不懂你的人不会因为你生气而改变,烦心的事不会因为你生气而消失,到头来,只有你一人为负面情绪买单罢了。

曾有人调查过世界上最长寿的人群,发现他们身上都有共同的特点,那就是吃好睡好,不做无谓争吵。

人生最大的幸事,就是把烦心事抛在脑后,把烦心人请出生活,把好心情留在自己的身边。

对这个小卖店的大爷来说,他并不会因为别人的三言两语,就烦闷地放下手中的小提琴。

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与其和层次不同的人争辩,损了心智又丢了个性,不如坚持住喜欢的事情,取悦自己。

突然堵车,货车司机原定的出行计划全都被打乱了,也正因世事难料,人处在困境中,才更要让心解脱出来。

司机师傅不急不躁,开始吃起事前准备好的食物。

与其和不可扭转的事硬刚,赔了心情又输了健康,不如照顾好自己的身体,洒脱快乐。

问心无愧,就不必解释,睡醒起来就释怀,事多磨难,就不必理会,吃一顿饭就放下。

在不可回头的生命里,掌控自己的情绪,多想好事,吃顿好饭,心知足了,人才能健康。

吃好,是因为柴米油盐最抚人心,胃里暖了人就觉得安稳,睡好,是因为爱恨纠结徒增烦恼,闭上眼睛就能原谅一切不问过往。

后半生,愿你认真谋生,不忘初心,幸福地笑。

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人生的路途遥遥,只有经常笑的人,才有光亮和远方。

前半生,谢谢自己,为更好的生活而疲惫不堪,为心中的热爱而日夜奔波,为命运的坎坷而劳心费神。

后半生,善待自己,拥有的都知足;取悦自己,想通了就释怀;照顾自己,身体好就是福。

别忘了这一生最重要的修行,就是对自己好一点。

来源/小来早晚安(ID:zhulilaiye)


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