朋友问：”為甚麼妳不論發生什么事情都这样开心去面对、好像没事發生一样、看得这么开、”

“哈哈！我就是一个开心快活人，要生别人的氣是很辛苦和很累的，干吗為一些不值得一提的人和事去生氣、要知道生氣很容易老的、”

人在做、天在看、只要做有意義的事我都樂意去做，而且很用心去做、也不管一些别有用心的人造謡生事、若然理会這些闲言闲語什么事也做不成了。

常常想着如何害人和如何佔便宜的人是不快樂的、正如古人有云﹔”助人為快樂之本”、和” 施比受更有福”、好像 “捨得”、不捨不得、

筆者觉得一个人不管你是大富翁、大文豪、当大官或是大老板、若然没有宽怀的心胸、常常想着如何害人或算着别人会害他、更甚的在人群中挑撥離间、製造矛盾、這样的人慢慢被人揭穿了、就会被人群抛弃。

最近天氣変化有些風湿关节痛的筆者就较為辛苦了、可能年青時候不懂得珍惜自已、坐月子的時候要做家務照顧孩子、濕手濕脚的工作、年青時就不觉得有什么不妥当、但日过日、年过年的岁月流逝、问题就出来了、每逢翻风下雨，天氣轉变 手脚就好像不聽话的、冤冤痛痛、很不舒服、朋友们对筆者很关心、建議筆者多运动、多愛自已•、不要只爱别人忽略自已、还要食一些適合自已的营养品、来补充不足的养份、珍惜自已的健康、多休息、多运动、朋友们对筆者的忠告我要聽话，否则辛苦是自己受的了。

以前見到营养品都怕、想自己身体这么好、為甚麼要吃营养品、到现在才知健康的宝贵、也希望讀者们有強健的身体、也有一个快樂的人生。