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首页 读者文摘 > 自律使人优秀

   人气: 491    日期: 2021/5/1

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        重庆谈判中,蒋介石曾对秘书陈布雷说:“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命,但他知道我不吸烟后,在同我谈话期间,竟绝不抽一支。对他的决心和精神,不可小视!”胸中藏有大志的人,会是一个很自律的人。自律的人,既可惧,又可敬。如果是伙伴,你要跟他学会律己;如果是对手,你要做好足够的心理准备。
每一个不自律的行为,都会给你带来更大的痛苦。但不做欲望的奴隶,自律可以令我们活得更高级。自由的本质不是放纵自己,不是无所不为,而是自律之后的舒畅,是有所为,有所不为。很多时候,我们只看到了别人优秀的样子,却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的自律。
  
  一个自律到骨子里的人,看上去大多是无趣的。在别人出去玩乐的时候,他一个人窝在那里看书;在别人享用着美食的时候,他在健身房里挥汗如雨;周末的时光,很多人慵懒地睡到中午,他依旧雷打不动地早起、跑步、看书、工作……这样的人,不仅看起来无趣,甚至感觉有自虐倾向,活得一点都不洒脱和自由。但真实情况是,自律的人比不自律的人要自由得多。
  
  康德说,所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。越自律,越有话语权,身体和人生都是如此。一天两天看不出来,一个月两个月也许还是看不出来,但是一年两年,甚至十年二十年,自律的人和不自律的人,终将走上截然不同的道路。
  
  越是自律的人越明白自己真正想要的是什么,所以才不会把时间和精力浪费在无意义的事情上,而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。所有优秀的背后都有苦行僧般的自律。好的坚持,就是一种自律。
  
  96岁肌肉爷爷沈华走红网络,健身26年的他体格健壮,完全不像一个近百岁的老人,大家都喊他“华叔”。沈华每天的作息时间非常规律,从不超过晚上10点睡觉,早晨4点多就          起床活动身体,每天下午到健身房报到。他的同龄人很多都已经不在了,沈华说:“现在健身和运动是我最好的朋友。”70多岁时,沈华初进健身房,就惹来很多白眼,很多人都觉得他一把年纪,肯定坚持不了多久,可现实是,很多年轻人只是健身房的过客,沈华却用20年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。越自律,认知能力越强,人和人的差距,就是这样逐渐拉开的。
  
  日本作家村上春树从29岁开始写作,至今已有40个年头,创作出了大量的作品,经典又高产。村上春树写作有个习惯,他每天只写4000字,400字一页的纸,每天写到10页就停下来。另外,他每天都会拿出一个小时出来跑步,雷打不动,正是这种高度自律,让他有精力能够持续产出优秀的作品來。很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。而那些自律的人,往往连老天爷都不忍心辜负他们。一个人的自律中,藏着无限的可能性,你自律的程度,决定着你人生的高度。
  
  《认知突围》中有句话:“所有的懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知能力受限。”真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁骛、坚持往前走的人。越勤奋,越努力;越自律,越优秀!



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