▲侯志慧圆梦东京。
新京报首席记者 孙海光 东京报道 编辑 王希翀 校对 吴兴发
北京时间 7 月 24 日，东京奥运会举重女子组 49 公斤级决赛，中国选手侯志慧抓举第一把举起 88 公斤，第二把她又成功举起 92 公斤，第三把 94 公斤创造新的奥运纪录，领先塞克霍姆 7 公斤，远远甩开了对手。随后的挺举比赛，侯志慧开把 109 公斤轻松完成，第二把成功举起 114 公斤，第三把 116 公斤再次刷新奥运纪录，最终以总成绩 210 公斤夺冠。
▲侯志慧拿到中国体育代表团在本届奥运会的第 2 金。图 /IC photo
5 年前，绰号 " 小猴子 " 的侯志慧跟着中国体育代表团去了里约奥运会，但最后时刻因伤未能出场。5 年后，24 岁的侯志慧在东京圆梦。
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里约之行打击大
奥运梦推后五年
5 年前，19 岁的侯志慧随中国举重队去了里约奥运会，当时她的三项成绩在国内选拔赛中均排在第一位，被视为女子 48 公斤级金牌的有力争夺者。但最后时刻，侯志慧因伤未能出场。中国举重队随后用女子 75 公斤级的孟苏平替换了侯志慧。孟苏平也不负众望，拿下这枚大级别金牌。
对侯志慧来说，里约之行对她的打击很大，她的奥运梦不得不推后 5 年。新的奥运周期，挫折没能压垮侯志慧看上去瘦弱的身板，她很快便调整了过来。
2017 年，侯志慧在天津全运会夺冠。2019 年福州世界杯，侯志慧以抓举 94 公斤、挺举 116 公斤和总成绩 210 公斤夺冠，自此确立了在这个级别上的绝对优势。要知道，里约奥运会女子泰国运动员桑塔纳夺冠的总成绩也仅仅是 200 公斤。那次世界杯，霸气的侯志慧给自己打了 99 分，" 扣掉的 1 分，是怕自己骄傲。"
今年 4 月份的亚锦赛上，侯志慧以抓举 96 公斤、总成绩 213 公斤连破两项世界纪录夺冠。在女子 49 公斤这个级别上，竞争对手主要集中在亚洲，欧美选手在女子小级别上优势不大。
今年来到东京，金牌是侯志慧的唯一目标。伦敦奥运会亚军吴景彪预测这场比赛时表示，侯志慧要在抓举比赛中尽可能地拉开与对手的差距，从而在挺举中占据主动优势。
果然，侯志慧前两把轻松举起 88 公斤和 92 公斤，第 3 把更是举起 94 公斤，领先塞克霍姆 7 公斤，远远甩开了对手。随后的挺举比赛，侯志慧第三把举起 116 公斤，以总成绩 210 公斤夺冠。
举重项目不枯燥
她是队中开心果
24 岁的侯志慧出生于湖南郴州桂阳县梅塘村。11 岁那年，侯志慧在桂阳三中读书时被教练李志平看中开始举重训练，一年后便进了湖南省队，此后顺风顺水进了国家队。
" 最开始时，大家都跟我说举重项目很枯燥，但我练着练着，发现不枯燥呀。" 活泼开朗的侯志慧是举重队的开心果，绰号 " 小猴子 " 的她跟所有人都能成为好朋友，" 我也不知道，她们就喜欢我，我有什么办法。"
但性格再好，也架不住伤病带来的困扰。东京奥运周期，侯志慧长时间饱受伤病折磨，走得有些艰难。" 很长一段时间心理有些不稳，实在是有点怕受伤了。现在在努力去克服，比之前好很多了。" 侯志慧说，那段时间心理和思想都有些混乱，但想开后整个人轻松了很多，" 就是踏踏实实好好训练，把每一周的目标去完成，这样也比较踏实。"
去年 6 月，侯志慧更换了教练，主管教练换成了 62 岁的中国女子举重队副主教练王国新，她的心理和技术也进入一个平稳期，" 我现在更加专注训练，其他不用考虑太多。我是技术性的，只要力量起来了，技术是没什么问题的。"
24 岁的年纪，侯志慧已经历了两届奥运会，心态也日趋平静和成熟，" 最关键的还是走自己的路，让自己心理更强大一点，不想要想太多。" 侯志慧说，每次比赛自己都希望能去拿冠军，为国争光，这是她唯一的目标。
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7 月 24 日讯 东京奥运会女子举重 49 公斤级决赛，侯志慧以抓举 94 公斤、挺举 116 公斤、总成绩 210 公斤提前夺得金牌。
在侯志慧夺金后，【看侯志慧拿起保温杯就知道稳了】词条一举冲上了微博热搜榜。
