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首页 > 读者文摘 > 聪明女人的后半生:看得通透,爱得洒脱,活得漂亮

作者: 熊猫小野    人气: 1115    日期: 2021/5/24






有人说:“人生是一场单程的旅行,即使有些遗憾,我们也没有从头再来的机会,与其纠结无法改变的过去,不如微笑着珍惜现在。因为生活,是没有如果的。”

那些心境通透、活得明白的女性也一定认同这个说法。

同时她们也善于把握好当下的人生,不纠结过去,不忧心未来,认真经营眼前的生活。

我认为,这才是一个女性最好的人生状态:

活得通透的女性是知世故而不世故,清晰地知道自己是谁,明白自己要守护什么,也因此独立又自由,可敬又可爱。

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独立自主是获得幸福的基石

哈佛教授夏哈尔有句话说:“幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。”

很多女性朋友觉得有安全感才会幸福。

于是自然而然想到从另一半那里获得安全感,一旦失去另一半,就会觉得安全感被带走了,内心变得焦虑。

那女性如何才能获得安全感、活成一个通透的人?前提是我们要独立。

现代女性要获得精神独立,我们也许可以从三个方面来做努力。

首先要坚定自己的思想,不因为别人盲目改变自己的行为。

每个人都是自由的个体,应该拥有自主的思想和想法,遵从内心的想法去做出选择,过坦荡的生活。

如果听到别人说“你应该怎样怎样”,那不过是别人从他们自己的角度看问题,而不是从你的角度考虑。

其次要练就广阔的心胸。

很多时候,我们都是以自己为中心看问题,局限在自己的小天地里,很容易纠结在生活中的小事情上,稍有不顺心的地方就陷入郁闷的情绪中。

不妨把心放宽一些,适当关心除自己以外的事,去了解世界的千姿百态。

与广阔的世界相比,我们就像是沧海一粟,这样一看,我们的郁闷和不平是多么渺小。

最后我们要学会用自己的双手规划未来。

写下自己三年或五年内要实现的大目标,再把大目标分解成每年、每月、甚至是每天要执行的小任务,这样我们每天早上醒来就知道自己应该把时间花在哪里。

为了实现目标而付出努力,会让我们得到快速成长。

幸福,从来不是靠依赖别人获得,也不是靠外在物质堆积起来的。

当我们做到物质独立、精神独立的时候,就会发现,幸福感与安全感会在内心慢慢升起。

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幸福的真谛,就在于过简单的生活

很多时候,我们被嘈杂的环境裹挟着前进,被一个又一个目标催促着赶路。

而当我们回首的时候,突然发现自己错过了太多的美好。

生活不是比赛,不必全程奔跑,适当地让身体放松下来,让心灵休憩一下。

陪陪父母,坐在电视机前唠唠家常;

带着孩子去亲近自然,记录下孩子纯真自然的笑容;

坐在窗前,品读自己喜欢的书籍,写下只言片语。

除了可以从紧张忙碌的工作中抽离出来,还可以从以下几点提升幸福感。

第一,给生活一些仪式感。

可以买回一束花,插在瓶子里,为生活增添色彩;

可以在每一个传统节日里和家人一起制作美食;

可以定期做家务,让自己居住的空间保持简单清爽,让自己感受小家的温馨……

享受生活并不一定要太多的物质支持,平凡的细节也能让人体验到生活的幸福。

第二,舍弃多余的物品。

过多的物品会消耗我们的精力,家中堆积的杂物越多,内心越不快乐。

要想不被物欲左右,就要舍弃适当的物品。

把家里的物品翻出来,重新归类整齐,把那些一年都用不上几次的东西、那些华而不实的物品、那些旧了不穿了的衣服都果断舍弃掉。

保留那些好的、有用的东西,将其作用发挥到极致。

清除了物欲的干扰,内心变得轻盈,人生状态就会轻松起来。

第三,留点时间给自己。

工作永远没有尽头,记得给自己留点闲暇时刻。

只有停下来跟自己的心灵对话,才能体味生命的意义。

与其祈祷这世间有个人懂得自己,不如留些时间给自己、同自己对话。

问问自己:为何烦恼?是否满意现在的状态?目前的生活可是自己想要的样子?生命如果这样走完,会不会有遗憾?

人生,不必太急,不要太挤。

从繁忙与复杂中抽身出来,细细体味极简生活的美,拓展人生的深度,体验内在的平静和生命的甘甜。

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修炼内在涵养,学会取悦自己

女性的外在美固然重要,但内在的涵养,却最让人温暖。

随着时间的流逝,容貌会变老,美好的心灵却能历久弥新。

古罗马哲学家西塞罗说:

“修养之于心地,其重要犹如食物之于身体。”

好的涵养能让人受到尊重和信任,好的涵养是个人魅力的基础,它不关乎身份地位,无论贫富。

提升自信,就是修炼涵养的一种方式。

而自信是可以靠积累获得的。当做好一件小事,心里就会有点小高兴、小自信。

很多成功的小事情积累起来,就是很多小自信积累的过程。

我们可以做的,就是把自己手里的每一件事情做好,不管这件事情是大是小。

一个人将成为什么样的人,固然与环境有关,但真正能造就你的,是你选择的结果。

通透的女性,相信命运握在自己手里。

此外,还需要多读书。

正如培根所言:“读史使人明智,读诗使人灵秀,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞学使人善辩。”

我们既需要增加人生阅历,也需要博览群书。

读过的书就像吃过的饭一样,会化成养分吸收进血液里,滋润成长。

最后,可以通过在业余时间培养爱好来陶冶性情。

在繁忙的工作之余,抽出一点时间做自己喜欢的事,可以让人暂时忘记一切压力与烦心事,让神经得到松弛。

回想一下,在自己还不需要承担生活压力的时候,有什么曾引起自己的兴趣?心里最想要做的事情是什么?

也许是瑜伽,也许是园艺,也许是写作……

但不管是什么爱好,都能够挖掘生活乐趣和丰富才情,增进人生体验,使人成长。

岁月无情,我们唯一能做的就是不断修炼强大的内心,培养好自身涵养,不断读书学习,适应社会环境的快速发展。

当我们内心充盈、温暖,就无需再惧怕世事沧桑。

愿每一位女性都能以一种通透的智慧面对尘世,洗去铅华,沉淀浮躁;

愿每一位女性都能有力量去改变生活,拥抱幸福灿烂的人生。

来源/慈怀读书会(ID: cihuai_dushuhui)



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